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「パーソナルスペース」で正しい距離感を掴みましょう！

ちゃま

こんにちは！ちゃまです◎ 仲が良い同性の友達でも腕を組まれたり手を繋がれるとと、どうしたらいいか分からなくなってしまいます。笑 (嫌がると失礼ですよね。。。)人との距離が近い人が凄く羨ましく思います！

みなさんは

女性

この人、いつも距離が近いな。
この人距離が遠いけど、
もしかして嫌われているのかな？

男性

と、人との距離感で悩んだことはありませんか？

社会で人付き合いをしていく上で
とても大切なその距離感は、
ある人間心理が関係しています◎

そこで！今回は！人との距離感に関係する
「パーソナルスペース」について
みなさんと共有していきたいと思います！

近すぎたり、遠すぎたり。。。

ちゃま

正しい距離感って
なかなか難しいですよね。

パーソナルスペースで
人付き合いがスムーズになったり、
恋愛が発展したりするかもしれません◎

いきなりデートで、デート相手を見つけて
パーソナルスペースを確かめてみるのも
ありだと思いますよ♪

ちゃま

早速、詳しく見ていきましょう♪

パーソナルスペースとは？

パーソナルスペースとは、
他人に近付かれると不快に感じる空間のこと。

−−−Wikipedia 引用

プロクセミックス(近接学)の分野で
パーソナルエリア、個体距離、対人距離
とも呼ばれています！

ちゃま

防衛本能が働いている状態のこと
を指します◎


—note Hayate 引用

MEMO
一般的に
親密な相手ほどパーソナルスペースは狭く、
(ある程度近付いても不快さを感じない)
逆に敵視している相手に対しては広いです！

相手によっては距離に関わらず、
不快に感じることもあります。

ちゃま

ストーカーが
まさにその相手です！！！笑

パーソナルスペースの例

例えば、、、

電車に乗って空いている席に座るとき！

空いている席が多いのであれば、
座っている人の隣に座ろうとは思いませんよね？笑

大多数の人は、
一番端っこか両側が空席のところに座りますよね◎

逆に、ガラガラの車内なのに乗ってきた人が
そのまま自分の真横に座ってきたら
どう思いますか？

女性

こんなに席空いているのに
なんで自分の隣に来るの？

と不審に思い、不快感が出てきますよね！

何かを理由に近寄って来たのでは？
と勘ぐりたくもなります。

ちゃま

私がそういう状況になったら
場所を移動します。笑
相手に「嫌だ」と伝わるように
見える位置に移ります。笑
(悪女。笑)

パーソナルスペースが狭い人の特徴

パーソナルスペースの広さから、
相手の性格を理解することができます◎

MEMO
パーソナルスペースが狭い
＝人に近寄られることに抵抗感がない

ちゃま

他人と積極的に関わろうとする
タイプの人の傾向です♪

社交的

パーソナルスペースが狭い人は、
友人が増えやすく交友関係が広いです！

多くの人と接する機会があるため、
他人と密接に関わることに慣れているので
抵抗感が少ないのです◎

そして、他人と余裕をもって
コミュニケーションがとれるので余裕が生まれ、
近い距離まで相手が来ても
平気で居られるのです！！！

ポイント
初対面の人に対しても苦手意識を持ちにくく、
心の距離を縮めることが得意なのです！

ちゃま

初対面の人とは話せないし、
パーソナルスペースは広いし、
私とは真反対の憧れの人たちです。涙

しかし、幅広い付き合いができる一方で、
内向的な人と上手くいかない傾向があります。

パーソナルスペースが広い相手のエリアに
気にせず侵入してしまい、
相手から嫌がられていまうことも。。。

好奇心旺盛

パーソナルスペースが狭い人の中には、
好奇心旺盛で何事にも積極的な人が多いです！

新鮮な気持ちを味わいたい！と常に思っているため、
他人が自分に近づいてきても
あまり拒否感を覚えることがないのです◎

ちゃま

趣味をたくさん持っていて
アウトドアな人が多いんです♪

他人とベッタリするのを好む

他人と密接に関わろうとするタイプは
パーソナルスペースが凄く狭いです！

ちゃま

常に人といることを望んでいます◎

周りの人に世話を焼いてあげたり、
モノをあげたりと親切なのです！

ポイント
尽くされることも望んでいるので、
連絡はマメにしてほしいし
食事は誰かと一緒にしたいし
自分を優先してほしい。
というように分かりやすく言うと、
束縛・被束縛タイプなんです！！！

その他

看護師や介護士、保母さんなど、
スキンシップの多い仕事をしている人は、
他人と肌が接触をすることに抵抗感がありません！

ちゃま

兄弟や家族が多い人も
同じような傾向があります◎

また、子供はパーソナルスペースが狭いです！

MEMO
18歳以下では、年齢が低くなればなるほど
パーソナルスペースは狭くなります！

子供は人との距離感を理解できず、
心が動くままに近づいていくからなのです♪

パーソナルスペースと恋愛

一般に、女性よりも男性の方が
パーソナルスペースは広いとされています！


—FORZASTYLE 引用

女性の場合は、前後左右で
綺麗な円形を描くことが多いとされていて、
それぞれ一定距離を保っています！

男性の場合は楕円形で、前後が少し長く、
横が狭いとされています！

男性は、前と後ろに他人が寄ってくると
不快に感じるエリアが広いということです◎

そこから、、、

MEMO
前や後ろに近づいても不快に感じない男性は
少ないということです！
ごく限られた、好意を持っている近しい存在だけ
だということになります。

ちゃま

社会文化や民族、個人の性格や
相手によっても差があります◎
ポイント
人は無意識のうちに他人との一定の距離を保ち、
ある程度の距離があることが
「当然」という意識が根底にあります！

好きだから！自分のことを見てほしいから！
といって、むやみやたらにベタベタする行為は
逆に相手に不快感を与えてしまうのです。

パーソナルスペースは、
相手との関係性や心理的な親密度によって
広さが変わってきます◎

赤の他人が近くに来ると
嫌悪感を抱いてしまいますが、
逆に親しい相手や好意がある相手であれば、
気にせずに受け入れることができ、
むしろ安らぎを感じることもあります♪

ちゃま

相手との関係性を深めることが
ポイントになりますね！

パーソナルスペースの活用方法

パーソナルスペースが狭い人ではないと
このテクニックは使えないと思っていませんか？

ちゃま

実は、パーソナルスペースが広い人でも
好きな相手との距離を
縮めることは可能なんですよ♪
ポイント
恋愛では、相手のパーソナルスペースに
どれぐらい入り込めるかがポイントです！

パーソナルスペース=不快に感じる空間
なので、相手の領域に入ると
不快感や警戒心を持たれてしまうのでは？
と思った方もいるかもしれません。

ちゃま

恋愛や男女間では、
そうではありません！！！

距離を近づけたいのなれば、
相手のパーソナルスペースに
あえて入っていく必要があるのです◎

男性に対して活用する

上記の図でも分かるように
男性のパーソナルスペースは横が狭く、
前後が広いので、意識させるためには
ただ横に立っていても効果がありません◎

ポイント
パーソナルスペースに入るには、
男性の前か後ろに行きましょう！！！

ちゃま

飲み会や合コンのときは、
男性の前に座るようにしてみて下さい！

斜め前に座ることで、
「スティンザー効果」も期待できます◎

▼【スティンザー効果とは？】
スティンザー効果って？恋愛に活かして気になる彼と距離を縮める

男性が親密感やドキドキ感を味わうこと
間違いなしです！！！

女性に対して活用する

女性のパーソナルスペースは図の通り、
前後左右に一定距離です！

より自然に近寄るためには前後よりも左右、
つまり横の方が近づきやすいですよね◎

ちゃま

「左側効果」を狙って
女性の左側を確保しましょう！

▼【左側効果とは？】
恋愛心理学に学ぶ　左側効果とは？好きな男性の左側を確保しよう

パーソナルスペースのポイント

相手に不快感や警戒心を与えないためにも
どういった点を意識すればいいのでしょうか？

相手の気持ちを確認する

相手が自分のことをどう思っているのか
ということを確認しましょう◎

ポイント
もし相手が違和感を感じていたら
一歩後ろに下がったり、
受け入れるならその距離を保つはずです！

自分がパーソナルスペースに入っても
相手が離れていかなければ、
受け入れてくれているということですね♪

性格によって変える

MEMO
【パーソナルスペースが狭い人】
社交的で明るい性格。体を動かすことが好きで、
友達も多く、恋愛は肉食系タイプ。
【パーソナルスペースが広い人】
シャイで静かな性格。内向的でインドア派、
人に誘われる受け身で、恋愛は草食系タイプ。

相手が社交的かシャイかによって
パーソナルスペースの広さが変わります！

好きな人との関係を円滑に進めるためには、
相手のタイプを知って距離を合わせることです◎

ポイント
社交的な人には近寄って話し、
シャイな人には一歩下がって話しをする！

など性格によって距離を変えてみましょう♪

おわりに

ちゃま

いかがでしたか？☆
今回は、パーソナルスペース
について考えてみました！

一般的に、私たちは相手との距離感を
無意識のうちに身につけています！

恋愛において、パーソナルスペースの知識を
持っておくことは非常に重要です◎

みなさんもパーソナルスペースに侵入されると
不快感を覚えますよね。

しかし、心を許している相手だと
逆に距離が近いことで安心感を感じます◎

ポイント
どれぐらい気を許してくれているかによって、
2人の距離と関係性はほぼ一致する
ということが分かります！

ちゃま

自分自身で好きな人との距離を
試行錯誤していきましょう♪

素敵な恋愛になりますように、、、♡

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