【次の恋を成功させる方法】失恋の苦しみを乗り越えよう！

さきまる

片思い、または両思いの恋をしていたとき、とっても苦しい失恋を経験したことって、ありませんか？私はあります！

長い間片思いしていた人にフラれてしまったり、ずっと付き合っていた恋人と別れることになったり。
失恋は、誰にとってもツライものですよね。

「あんなこと言ったから、ダメだったの？」「もっと〇〇すればよかったのかな」
・・などと、終わった恋に対して、悔やんだり、後悔することもあるかと思います。

でも、過去はもう取り戻せない。
どうしようもできないことに、ずっと苦しみ続けるのはツライですよね。

今回の記事では、かつてのしんど〜い恋から学べることを活かして、これからの恋愛を成功させる方法について、ぜひ一緒に考えていきましょう！

Contents

失恋して苦しい。失恋に至ったその恋は、どんな恋だった？
失恋の次の恋を成功させる方法
まとめ

失恋して苦しい。失恋に至ったその恋は、どんな恋だった？

苦しい恋から抜け出したあなた。
もしくはいま現在、失恋による悲しみの真っただ中にいるあなた。

いま振り返って、その恋はどんな恋でしたか？

元カレが忘れられない。未練が残る恋愛

女性

元カレと別れたのはもう3年も前。とっくに彼は新しい人生を歩んでいるのに、どうしても彼のことが忘れられません。

この未練を断ち切ってしまいたいのに、彼以上の人はこの世にいないんじゃないかと思ってしまう。

新しい恋をしようとしても、どうしても「彼を忘れるため」に出会いを求めてしまうため、結局長続きしません。

誰と会っても元カレと比較してしまう。
きっと、元カレがあなたの中で美化されてしまっているのですね。

過去に決別を

もう過ぎた過去に決別しましょう！本当に元カレがこの世で1番の人なのでしょうか？
「大切な人を想い続ける気持ち」は、聞こえは美しいですが、元カレの存在のせいで、素敵なご縁を見逃してしまっているかもしれません。次のステージに進みましょう！

自分をコントロールできず、ずっと苦しかった恋愛

女性

その人とはたった３ヶ月くらいのお付き合いでしたが、その間、勝手に彼が浮気してるんじゃないかと想像して、1人でひたすら心配していました。彼が大好きすぎて、すっごい辛い期間だったな・・。

どうしようもない嫉妬心に苦しめられたり、彼のことが好きすぎて、異常だとわかっているのに束縛してしまった。

窮屈に彼を縛り付けて、彼も絶対に恋愛を楽しめていなかっただろうし、自分自身もツラかった。

自信のなさから来る不安

相手を信用できなかったり、駆け引きしたり。自信がないから、縛りつけておかないと逃げられてしまうと思ったのでしょうか？つらかったですね。
「嫉妬」＝「愛情の大きさ」ではありません。深呼吸して、あなたの嫉妬の根源はどこからくるのか、なぜそんなに自分に自信がないのか、自分と向き合ってよく考えてみてください。

こちらの動画で気持ちを切り替えよう！

「恋は盲目」になってしまって、自分を大切にしなかった

女性

彼にとことん尽くそうと思っていました。全然、彼の前でありのままの自分を見せることができず、しんどい恋愛でした。デートの時も、ずっと緊張していた記憶があります。結局、そんな恋愛は長続きしないんだよな・・。

恋に盲目になり、周りが見えなくなって、あなたの大切な時間すべてをかけてしまうことも、その先に後悔する恋愛という結末が待っているかもしれません。

彼にフラれた途端、ひとりで過ごす時間をどう対処すればいいかわからない。いつも彼中心の世界だった。そんな彼を失ったときの喪失感は、大きいでしょう。

誰の人生かを考えよう

彼のために、いつ誘われてもOKできるように、土日の予定を入れない。でも結局、彼からの誘いはなくて、休みを1人で過ごすことになった。なんてこと、ないですか？一体、誰のための人生ですか？本音を話せない、ありのままでいられない恋は長続きしません。「彼がすべて」。言い換えると、彼にどっぷり依存していることになります。

こちらの動画も是非参考にしてくださいね！