みなさんは、人前で笑顔を見せていますか???
合コンや婚活パーティーでも
私には集まらない。何でだろう?
デートに行ってもらえない。
と悩んでいる方は、もしかすると
「笑顔」が足りていないのかもしれません。
そこで今回は、「笑顔伝染の法則」について
みなさんと共有していきたいと思います◎
笑顔は、意識して作り出すことで、
誰かに伝染させることができるんですよ!
Contents
笑顔伝染の法則とは?
笑顔伝染の法則とは、心理学の一つで
自分が笑うことによって
相手や周りにいる人に笑顔が伝染する
という仕組みの効果です。
シンプルで分かりやすい心理学ですね!
この法則の効果は、実験で証明されています◎
①出来るだけ笑わずに過ごすグループ
②出来るだけ笑顔で過ごすグループ
に分かれて数日間過ごすというもの。
数日後、両方のグループに
「幸せでしたか?」と質問すると
出来るだけ笑顔で過ごしたグループの方が、
圧倒的に「幸せでした」と答えたのです!
さらに別の実験では、
相手の思いが移ってしまい他人の行動や感情なのに
自分のことなのかな?と錯覚してしまうということが
ことが明らかになっています!
いつも笑顔の人と一緒にいると、
思わず自分も笑顔になってしまうことが
笑顔伝染の法則なんです◎
笑顔を通して自分が幸せと感じることで、
物事をポジティブに考えやすくなるんですよ♪
好きな人が喜んでくれたら自分まで嬉しいし、1日1回でも喜ばせようとしてれば「相手も自分も毎日幸せ」だしお互いがそうしてたら最低でも1日2回笑顔になれるし最高な日々過ごせると思う。
— ほしみや✩ (@shinennomisama) June 28, 2020
連動しているところがありますね!
▼【引き寄せの法則】
笑顔がもたらす効果とは?
と不思議に思う方も多いと思います。。。
「笑顔」にはどんな効果があるのでしょうか?
免疫力がアップする
ナチュラルキラー細胞という免疫細胞を活性化させ、
免疫力をアップする効果があるのです!
人と笑顔で向き合うことで、
お互いの免疫力がアップします◎
効果は得られますよ♪
凄く簡単ですよね!
ひとりで笑うことも効果的なんです!
顔の筋肉である表情筋の動きが脳に伝わって
ひとりで過ごす時間でも
免疫力を高めることができるんですね◎
エイジングケアになる
顔のリフトアップに繋がるんです!
女性のみなさん必見ですね☆
先程も言ったように、笑顔は顔の筋肉である
表情筋の動きによってつくられています◎
表情筋の動きがスムーズなのです!
=筋肉が鍛えられている
表情筋が硬く、動きにくいという人は
どうしても笑顔もぎこちなくなります。
普段から笑顔を意識しましょう♪
ポジティブな気持ちになる
笑顔で顔の表情筋が刺激を受け、
それが脳に伝達されると、
ポジティブな感情が生まれます!
表情フィードバック仮説です◎
表情フィードバック仮説とは、
表情がフィードバックされて
その表情の感情を引き起こすという仮説。
刺激を受けて身体的変化が起き、
それに伴って情動が変化するのではないか?
という説が唱えられたのです!
「笑顔だから幸せ」だということ!
笑顔を浮かべていると脳が幸せと思い込み、
ポジティブな思考になりやすくなるのです◎
スキップしながら、落ち込むのって難しい。笑顔になれば幸せになれるって言うけれど、行動→感情ってそういうことなんだと思います。
— 松はるな
ことばのまほう屋 ほっこり広報ライター (@unicohm) June 28, 2020
円滑なコミュニケーション
笑顔がいいからといって
単に笑っていればいいのではなく、
相手とのタイミングが噛み合っているのかを
注意しましょう!
自分の好きな話ばかりしていては
相手も楽しくないはずです。。。
選びましょう◎
▼【類似性の法則】
笑顔のやり取りができているかということ!
幸福度がアップする
笑顔が素敵な人を見ると
幸せなんだろうな〜
と思いませんか?
しかし、幸せだから笑顔ではなくて
笑顔だから幸せになれるのです◎
カリフォルニア大学の教授らが行った
女子大での研究では、
笑顔の女性は結婚生活の満足度が高く、
心理的に安定している傾向があったのです!
頭が良すぎる奴と大金持ちと夢の大きい奴が幸せになったのを見た事がない。その点、笑顔が多い人は幸せだ!自分が好きな人から好かれる人は幸せだ!やりたい事は何でも出来るのに、見栄の無い自分のスタイルで生きてる人はカッコ良くて幸せだ!雑な幸せの概念でも幸せになれる方法はある。
— サトルジャパン 小林悟 (@satoru515) June 28, 2020
ということわざもありますね♪
笑顔でいると気持ちがポジティブになるので、
ポジティブな発言も多くなります◎
自分も相手も幸福度が高まることもわかっています!
笑顔でいよう
自然と人が寄ってくる
自分も幸せになれる— 男の本音 (@otokohone12) June 27, 2020
相手との信頼関係を築きやすくなるのです!
笑顔伝染の法則と恋愛
笑顔は相手の警戒心を解く性質があります!
合コンや婚活パーティーなど、
恋愛において第一印象は非常に重要ですね◎
日頃からでなくても、
その場に応じて意識して笑顔で過ごすことで
第一印象も良くなります!
「また会いたい」と
思わせることができるんですよ♪
意識して笑顔を作ることで、
その笑顔は誰かに伝染させることができます!
笑顔でいる自分も幸せを感じることができますが、
笑顔になった相手も幸せに
することができるんですね◎
マックでは「スマイル0円」
というメニューがありますね!笑
笑顔伝染の法則の活用方法
笑顔伝染の法則は、
誰に対しても効果があります◎
最近知り合った人、初対面の人、仲が良い人、
何回か出掛けている人、歳上(歳下)の人
など、すべての気になる異性に対して
使うことができる心理学テクニックです!
とにかく笑顔でいること!!!
本当にこれだけでいいんです!!!
あまり笑わない人にとっては
凄く難しく感じますよね。。。
しかし、笑顔が苦手な人や
なかなか気持ちが乗らないときなどは
「偽りの笑顔」でも笑顔伝染の法則の効果は
充分期待できるんですよ◎
目も笑うように意識しましょう!
それだけで自分も相手も幸せになれるのは
凄くお得だと思いませんか?☆
おわりに
今回は、笑顔伝染の法則
について考えてみました!
笑顔はプラスのコミュニケーションですね♪
周りに明るい気持ちになれる
笑顔は最強のサプリです◎
脳の神経細胞(ミラーニューロン)の働きによって、
目の前の相手の行動に反応して
自分も同じ行動をしたり、
同じような感情に感化されて伝染していくのです!
▼【ミラーリング効果】
好きな異性と関わるときには、
常に「笑顔」でいることを心掛けましょう♪
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好きな人の
笑顔一つで凄い頑張ろうと思える。
好きな人が笑ってると自分まで幸せな気持ちになれる。
ずっと見ていたくなるよね。— オンナの本音 (@josihonsin) July 2, 2020
一石二鳥ですね◎
私も第一印象良くないので
あしたから実践していきます!
一緒に幸せサイクルを作り出しましょう!!!
いきなりデートを始めて、
初デートのときに活用してみませんか?♡