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【恋愛心理学】近年注目を集めている「単純接触効果」

ちゃま

こんにちは!初めて会う人には警戒心を持ってしまうちゃまです。。。「怖い人なのかな?」とマイナスな考えになってしまいます。しかしそういう相手ほど、よく遊ぶようになったり親しい関係になることが多いです◎

みなさんも、
第一印象から大幅にイメージが変わった!
と思う相手はいませんか???

その相手と繰り返し会うことで、
プライベートな部分が見えたり
第一印象では分からなかったことを
知ることができますよね♪

そこで!今回は!
繰り返し接するということが関係している
単純接触効果
みなさんと共有したいと思います!

ちゃま

単純接触効果は、
恋愛に役立つとして
近年注目を集めている

心理学なんですよ◎

普段意識することがなかったとしても、
日常的に行っている様々な決断には
この単純接触効果が大きな影響を与えているんです♪

単純接触効果とは?

単純接触効果は、繰り返し接すると
好意度や印象が高まる
という効果。

—Wikipedia 引用

アメリカの心理学者ロバート・ザイアンスが
論文にまとめたことで知られるようになりました!

MEMO
ザイアンスの単純接触効果、
ザイアンスの法則とも呼ばれます!
対人関係では熟知性の原則と呼ばれます。

ちゃま

よく目にする広告も、
単純接触効果が関係しているんですよ♪

CMでの露出が多いほど単純接触効果が起きて、
「良い商品だ!」と思い欲しくなるのです◎

単純接触効果のメカニズム

単純接触効果は、
初めは興味がなかったり苦手だとしても
何度も見たり聞いたりしていると
次第に良い感情が起こるという効果です◎

例えば、、、

よく会う人や繰り返し聞いている音楽は、
好きになっていくということです!

ちゃま

そのことに触れる回数が増える
興味や印象が強くなるんですね♪

見たり聞いたりすることで作られる「潜在記憶」が、
印象評価に誤って帰属される
という
知覚的流暢性誤帰属説で説明されています!

MEMO
潜在記憶とは、
無意識にできる動作の記憶や
反射的に思い出してしまう記憶といった内容を
意識的に言葉で表現することができないもの

ちゃま

意識をしなくても、
自動的に行えるようになるまで
繰り返された動作の記憶
です◎

潜在記憶が関係するものに
プライミング効果という心理学もあります!

【プライミング効果】
【恋愛心理学】プライミング効果はマッチングアプリに使える?!

単純接触効果と恋愛

単純接触効果を恋愛の視点から考えると、

ポイント
相手に接する回数が多ければ多いほど、
自分に対する親近感や好感度が高まる

ということが成り立ちます◎

実際に行われた実験では、
被験者に複数の人物の顔写真を
異なる回数ずつランダムに見せ、
それぞれへの好感度を確かめるという
方法が用いられました!

被験者は見た回数の多い人物ほど
高い好感を抱くという結果になっています◎

ちゃま

この実験から、単純接触効果は
恋愛を進展させる上で
とても有効な心理学
だと言えますね♪

単純接触効果の活用方法

では、恋愛で単純接触効果を
より効果的に発揮させるためには
どうすればよいのでしょうか?

ちゃま

具体的な活用方法を
見ていきましょう☆

会う回数を増やす

単純接触効果は、
何回も会うことによって好感度が高まるので
会う回数を増やすようにしましょう◎

最初は警戒心が強くても、
接触回数を増やすことによって自然と親近感が湧き、
警戒心が和らいでいくはずです♪

メールやLINEを送る

ちゃま

実は!!!単純接触効果は
顔を合わせなくても
発揮されます

メールやLINEを高頻度で送ることでも、
充分効果はあるんです!!!

やり取りをすることで、
「もっと知りたい!」と相手が興味を示すはずです!

しかし、相手が負担に思うと逆効果になるので
1日に1通~2通程度にしましょう♪

プレゼントを渡す

プレゼントは、
そのときに喜んでもらえるだけでなく
贈ったものを見るたび
こちらのことを思い出してもらえます◎

アクセサリーや筆記用具など、
頻繁に使うものを贈ると
印象付くこと間違いなしです☆

自分が贈ったプレゼントが
単純接触効果を発揮してくれるので、

ポイント
誕生日などのプレゼントは
形として残るものがおすすめです!

ちゃま

人にもらったものだと
自然と大事にしますよね♪

SNSで繫がる

最近は、TwitterやFacebook、Instagramなどの
SNSを利用している人が多いです!

気になる異性も利用しているのであれば、
SNSで繋がりを持ちましょう◎

ちゃま

いいね」だけでも
効果はありますよ♪

SNSで繋がっていれば頻繁に会えない人でも、
親密度がアップするはずです!

 

単純接触効果のポイントと注意

ポイント
会う時間ではなく会う回数が重要です!

単純接触効果を生かそうとしたとき、
「相手に多く接する長時間一緒にいること」
というわけではありません!!!

ちゃま

重要なのは会う回数であって、
時間の長さではないんですよ◎

まずは相手に

この人とよく会うな〜!

男性

と思われるポジションを目指しましょう◎

ちゃま

相手に接する際には
様々な注意点があります!

接触は10回を目安に

先程も言ったように、単純接触効果では
接する回数を増やすことが重視されます!

頻繁に目にする商品に強い興味が湧いたとしても、
繰り返し接することで
いずれは「当たり前」になります。

同じように単純接触効果によって得られる
好感度や興味の効果は、無限ではありません。

ポイント
単純接触効果が得られるのは、
一般的に10回目の接触までとされています!

ちゃま

10回を目安として
アプローチする

必要がありますね♪

人によって効果は様々

単純接触効果は、必ずしも全ての人に
効果があるというものではありません。

ポイント
相手が自分に対して抱いている印象が
フラットである場合に限り
効果が感じられるものです!

初対面のような関係の時に強い効果を発揮しますが、
既によく知っている人や
あまり良い印象を抱かれていない人に対しては
思うような効果を発揮しない
という点も覚えておきましょう◎

女性

好きな人のことを
詳しく知りたい!
関わるきっかけがないから
何かアクションを起こしたい!

男性

という方におすすめの心理学です♪

相手を尊重する

接する機会を増やしたいからといって、
強引に誘うことはマナー違反です!!!

ちゃま

相手には相手の生活があります◎

自分の気持ちだけを優先して
相手の都合を考えないような振る舞いは、
ネガティブな印象を与えます。

ポイント
単純接触効果は、相手にわざわざ
時間を作ってもらう必要はありません!

活用方法で挙げたように、挨拶をするなど
簡単なコミュニケーションをとる程度で
充分に効果は期待できます◎

ちゃま

自然体で、相手に自分を
アピールしましょう♪

おわりに

ちゃま

いかがでした?☆
今回は、単純接触効果
について考えてみました!

単純接触効果を上手に活用すれば、
相手はあなたに親近感が湧き、
好感を持つようになる可能性が高まるため
恋愛にはとても有利な心理学です◎

職場や店員さんを好きになった人は、
単純接触効果を狙って
自分から挨拶をするなど
声を掛けるようにしてみるのは
いかがでしょうか?☆

好感を持ってもらえるように意識して
関係を縮めてみて下さいね♪

いきなりデートで、デート相手を探すのも
出会うためのツールだと思います!

ちゃま

素敵な恋愛
できますように、、、