恋愛における確証バイアスとは？「恋は盲目」思い込みの罠と注意点【恋愛心理学】

誰でも自分に都合の良い情報を集めてしまうことってありますよね。

自分の調べたいことに対して、本当はデメリットがあることも十分にわかっているはずなのに、いざ調べ始めるといつの間にか自分にとっていい点ばかりを情報収集してしまう。

「確証バイアス」とは何だろう？

冒頭でも述べた通り、確証バイアスは自分にとって都合の良い情報ばかりを集め、反論意見などには耳を傾けない心理のことをいうのですが、専門学的な解説も見ていきましょう。

確証バイアス（かくしょうバイアス、英: confirmation bias）とは、認知心理学や社会心理学における用語で、仮説や信念を検証する際にそれを支持する情報ばかりを集め、反証する情報を無視または集めようとしない傾向のこと。認知バイアスの一種。また、その結果として稀な事象の起こる確率を過大評価しがちであることも知られている。

Wikipedia

やはり一部の情報に必要以上にとらわれてしまうと、反論や議論する場がない分、思い込みで進めてしまうことが多くなります。

その結果、他の人から見ると

「確証バイアス」に関するTwitterの声

確証バイアスについてはTwitterでもいろんな意見が投稿されています。

みんなやっぱり何かしらの確証バイアスの体験をしたことがあるようです。

「本当はいいことばかりじゃない」ということはわかっていながらも、自分に都合の良い情報ばかりに目がいってしまうのは仕方がないことかもしれませんね！

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「確証バイアス」と恋愛の関係性

恋愛目線で確証バイアスについて見ていきましょう。

こんな経験はありませんか？

恋は盲目といいますが、人は一度誰かのことを好きになると、周りの意見が耳に入ってこなくなるのです。

こういうときの友だちの言葉って、大抵の場合は当たってたりするんですよね…。

恋愛における「確証バイアス」の具体例

確証バイアスの具体例を紹介します。

今あなたに告白をしてくれた二人の男性がいたとします。

あなたならこの状況どうしますか？

女癖が悪くてもお金持ちでモテる男性Aさんにするか。

お金に関してはドケチだけど、優しくてルックスもいい男性Bさんにするか。

どっちにするのがベストなのか悩みますよね！

実はこれ、既に確証バイアスに陥ってるんです。

と驚いたあなた！頭の中で僅かでも男性Aさんでも男性Bさんでもない別の人を選ぼうという発想になりましたか？

この状況においては「男性Aさんを選ぶ」「男性Bさんを選ぶ」「どちらも選ばない」「どちらも選ぶ」の他に『AさんでもBさんでもない別の男性を選ぶ』という選択肢も存在しているはずです。

ですが、その選択肢がある可能性にすら気がつかず、「二人のどちらにしたら良いのか」という考えをして余っている時点で、視野が極端に狭まっていると言えるでしょう。

恋愛における「確証バイアス」の注意点

確証バイアスの注意点は疑心暗鬼にならないことです。

自分にとって都合の良い情報も都合の悪い情報も集めていくと、正しい判断がしやすくなるのは紛れもない事実です。

ですが、人によっては情報を抱えすぎると取捨選択が出来なくなり、かえって正しい判断ができなくなる場合があります。

不安を解消するために行った行動が、結局不安の種を増やしてしまったということはよくあることです。

様々な情報を集めるのは大切なことですが、判断力を鈍らせることになったら意味がありません。

「確証バイアス」のことを知り、正しい判断ができるように意識してみよう！

今回は確証バイアスについて解説をしました。

情報というのは時には残酷で、あなたにとって不利益なものもあります。

そういったものにもしっかりと目を通した上で、どの情報が今の自分には必要なのかを考えることはとても重要です。

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