みなさんは、「理想の自分」を
思い描いたことはありますか?☆
私は、中学生の頃から雑誌を読んでいて
細くて可愛いギャルのモデルさんたちが
ずっと憧れでした!!!
と食事制限してみたり、
スキンケア変えてみたり
今でもちょこちょこ勉強しています♪
そこで!今回は!理想の自分に近づける
「プラシーボ効果」について
みなさんと共有していきたいと思います!
「プラシーボ効果」とは?
プラシーボ効果(プラセボ効果)とは、
本来は薬としての
効果を持たない物質によって、
得られる効果のことです。
デンプンなどを使い、
薬のように見せた物を偽薬、
またはプラシーボと言います。
プラシーボ効果は無視できないもので、
プラシーボ効果のみを目的とした偽薬を
販売している会社もあるくらいです。
緩和するということですね!
本来は医療用語ですが、
今では日常生活でも使われています!
「プラシーボ効果」のメカニズム
ベン・シャナン博士らの研究では、
脳の報酬中枢というところに
焦点を当てた実験を行いました。
実験内容は、マウスの報酬中枢を
薬で刺激したあとで病気に感染させると、
そのマウスの体内では
菌の繁殖が抑えられ、
また薬の投与前よりも
免疫系が活性化しているというものでした。
「欲求が満たされたときや満たされることが
分かったときに活性化し、快楽を与える」
という神経系です!
この実験で、
ということが立証された!
「プラシーボ効果」は、
思い込みによって起こる現象なのです!
「プラシーボ効果」と恋愛
「プラシーボ効果」は、
本来ならば医療で用いられる用語ですが
恋愛でも応用するこができるんです!!
思い込みを利用する!
言葉に出して自分に言い聞かせる
もし今の恋愛がとても不利な状況だったり
成就できないものだと、
どうしても態度や雰囲気に出てしまって
悪循環に繋がってしまいます。
同じようなことがありますね。
しかし!!!
好きな人と結ばれる!!!
と、言い続けることによって
意識が勝手に変化していくのです!
自信とやる気を持てますね!
頭の中で思い浮かべるだけだと
何となく現実味に欠けますし、
思い込むための行動としては
どうしても弱くなってしまいますね。
実際に言葉にすることが大切です!
成功例を見る(想像する)
不安なことや心配なことがあると
恋愛の失敗例などを見ては、
と、期待値を下げたり、傷つかないための
保険をかけてしまうことがあるんです。
したくないですよね、、、
なのでこの場合は、逆に恋愛の成功例を見て
幸せになる!!!
と思い込ませてしまうのです!
YouTubeやTwitterを活用して、
女性が憧れるような恋愛物語や
成功例が数多く存在するので、
ひたすら見てみるんです!
恋愛に対するモチベーションも
上がること間違い無し☆
相手に思い込ませる
好きな人と一緒にいるときの会話で
「好き」という言葉を当て込むだけです!
例えば…
など、とにかく「好き」という
ワードを沢山言いましょう♪
ひとことも言っていません!
男性はただでさえ勘違いしやすい生き物、
そして、女性のそういう言葉に
弱い傾向があるので、
なかなか効果的だと考えられます!
俺のことが好きなのかな?
という妄想を作り出して、
自分に意識を向けさせることが
できるかもしれません!!!
意識さえ向けることができれば、
「思い込ませる」という面では成功したので、
あとはそれを恋愛感情に発展するのです!
そこからは、様々な恋愛心理学や
テクニックを利用してみるのも
ひとつの手段だと思います♪
▼【シンクロニー効果】
▼【開放性の法則】
おわりに
「プラシーボ効果」とは、
自分の意識を変えることで
自然と得られる効果でしたね!
少し疑わしいかもしれませんが、
医療現場でも、
実際に怪我や病気が緩和した例があるので、
試す価値はあると思います!
恋愛に対する自分のモチベーションを
どんどん上げていきましょう♪
好きな人がいない!!!という方は
いきなりデートを始めてみるのは、いかがですか?☆