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【恋愛心理学】プラシーボ効果で恋愛上手!驚愕の思い込み力で理想の自分になれる!

ちゃま

こんにちは!日々自分磨きを頑張っているちゃまです!高校生の頃からキープしたままです♪ (ぷち自慢。笑)

みなさんは、「理想の自分」
思い描いたことはありますか?☆

私は、中学生の頃から雑誌を読んでいて
細くて可愛いギャルのモデルさんたちが
ずっと憧れでした!!!

ちゃま

モデルさんみたいになる!!!

と食事制限してみたり、
スキンケア変えてみたり
今でもちょこちょこ勉強しています♪

そこで!今回は!理想の自分に近づける
プラシーボ効果について
みなさんと共有していきたいと思います!

「プラシーボ効果」とは?

プラシーボ効果(プラセボ効果)とは、
本来は薬としての
効果を持たない物質によって、
得られる効果のことです。
デンプンなどを使い、
薬のように見せた物を偽薬
またはプラシーボと言います。
プラシーボ効果は無視できないもので、
プラシーボ効果のみを目的とした偽薬を
販売している会社もあるくらいです。

—全日本民医連引用

ちゃま

思い込みによって、怪我や病気が
緩和するということですね!

本来は医療用語ですが、
今では日常生活でも使われています!

「プラシーボ効果」のメカニズム

ベン・シャナン博士らの研究では、
脳の報酬中枢というところに
焦点を当てた実験を行いました。
実験内容は、マウスの報酬中枢を
薬で刺激したあと
で病気に感染させると、
そのマウスの体内では
菌の繁殖が抑えられ
また薬の投与前よりも
免疫系が活性化しているというものでした。

—FORZA STYLE引用

MEMO
報酬中枢とは、脳の側坐核という部分にあり、
「欲求が満たされたときや満たされることが
分かったときに活性化し、快楽を与える
という神経系です!

この実験で、

ポイント
期待や快楽によって免疫力が高まる
ということが立証された!

「プラシーボ効果」は、
思い込みによって起こる現象なのです!

「プラシーボ効果」と恋愛

「プラシーボ効果」は、
本来ならば医療で用いられる用語ですが
恋愛でも応用するこができるんです!!

ポイント
「プラシーボ効果」で得られる
思い込みを利用する!

言葉に出して自分に言い聞かせる

もし今の恋愛がとても不利な状況だったり
成就できないものだと、
どうしても態度や雰囲気に出てしまって
悪循環に繋がってしまいます。

ちゃま

ダイエットをしてるときも
同じようなことがありますね。

しかし!!!

女性

大丈夫。自分は必ず
好きな人と結ばれる!!!

女性

自分は痩せて綺麗になれる

女性

○○くんのことが好き!!!

と、言い続けることによって
意識が勝手に変化していくのです!

ちゃま

ポジティブな考えで
自信とやる気を持てますね!
ポイント
自分が前向きになっておくべき!!!

頭の中で思い浮かべるだけだと
何となく現実味に欠けますし、
思い込むための行動としては
どうしても弱くなってしまいますね。

実際に言葉にすることが大切です!

成功例を見る(想像する)

不安なことや心配なことがあると
恋愛の失敗例などを見ては、

女性

期待しないようにしなきゃ…

と、期待値を下げたり、傷つかないための
保険をかけてしまうことがあるんです。

ちゃま

誰だって悲しい思いは
したくないですよね、、、

なのでこの場合は、逆に恋愛の成功例を見て

女性

自分も成功する!!!
幸せになる!!!

と思い込ませてしまうのです!

YouTubeやTwitterを活用して、
女性が憧れるような恋愛物語や
成功例が数多く存在するので、
ひたすら見てみるんです!

ポイント
自分の中に「成功」を印象づけさせる!

恋愛に対するモチベーションも
上がること間違い無し☆

相手に思い込ませる

好きな人と一緒にいるときの会話で
好きという言葉を当て込むだけです!

例えば…

女性

食べ物は、苺が好き

女性

動物は全部好き!!!

など、とにかく好きという
ワードを沢山言いましょう♪

ちゃま

彼のことが好きだとは
ひとことも言っていません!

男性はただでさえ勘違いしやすい生き物
そして、女性のそういう言葉に
弱い傾向があるので、
なかなか効果的だと考えられます!

もしかして、
俺のことが好きなのかな?

男性

好きって言って欲しいな〜

男性

という妄想を作り出して、
自分に意識を向けさせることが
できるかもしれません!!!

意識さえ向けることができれば、
思い込ませる」という面では成功したので、
あとはそれを恋愛感情に発展するのです!

そこからは、様々な恋愛心理学や
テクニックを利用してみるのも
ひとつの手段だと思います♪

【シンクロニー効果】
【恋愛心理学】「シンクロニー現象」で、好きな人を虜にする方法!

【開放性の法則】
【恋愛心理学】開放性の法則で好きな人との距離を縮めるためには?

おわりに

ちゃま

いかがでした?

「プラシーボ効果」とは、
自分の意識を変えることで
自然と得られる効果でしたね!

少し疑わしいかもしれませんが、
医療現場でも、
実際に怪我や病気が緩和した例があるので、
試す価値はあると思います!

恋愛に対する自分のモチベーション
どんどん上げていきましょう♪

好きな人がいない!!!という方は
いきなりデートを始めてみるのは、いかがですか?☆