【毒親は恋愛に影響？】毒親育ちの女性の恋愛傾向と幸せになる方法

恋愛がうまくいかないと悩んでいた人が、毒親という言葉を知って初めて、自分も実は毒親育ちだったと気づいたということもあると思います。

毒親育ちの場合、高い確率で人との関わり方に影響が出ると言われています。

今回は、一体なぜ、毒親が後の人間関係に影響を与えてしまうのか？また、毒親育ちの女性がどのような恋愛傾向にあるのかを記事にしました。解決法も紹介するので、ぜひ参考にしてください！

毒親とは？

英語で毒親のことをこう言います。

• 「Toxic Parents（トキシック・ペアレンツ）」
• 「Negative Parenting（ネガティブ・ペアレンティング）」

虐待、ネグレクト

しつけと称して、身体的暴力を与えます。
殴る、蹴るはもちろんのこと、ものを投げたり、長時間眠ることも許さずに立たせ続けるなどもそうですね。また、無視したり、子供に関心を示さず、育児を放棄する（ネグレクト）なども毒親です。

過保護、過干渉

過度に干渉して、子供の行動を制限します。
子供が「〇〇したい」と言っても、ダメ！となんでもかんでも禁止し、行動を管理して、子供の意見や感情を尊重しません。他にも、子供を親のそばから離そうとせず、自由を与えません。
また、たとえ子供が成人しても健全な距離が保てず、進路や就職に意見をして、強制的に親の望む方へ進ませます。

こちらの動画も参考にしてくださいね。

子供を抑制する

子供が親の価値観に反することをしようとすると、むやみに「〇〇は汚らわしいこと」「〇〇は恥ずかしいこと」と教育して、子供の行動を認めません。

また、子供の行動を制限する理由はネガティブで理不尽なもの、例えば「〇〇君と遊んだら頭が悪くなる。テストで悪い点を取ったら、親が恥をかくでしょ！」などです。

他にも、意図的に、みんなが見ている前でひどく叱りつけたり、他の子供と比べたりします。「あなたのことが心配だからよ」と行動を管理し、命令し、できなければペナルティを与えたりします。

毒親育ちの女性の特徴

無償の愛を信じられない

毒親育ちの女性は、これまで「毒親の期待に応えること」によって親から認められてきました。また、ずっと毒親の顔色を伺ってきていたので、恋人に対しても「期待に応えらえるように」「嫌われないように」振る舞います。

上手な距離感がわからない

毒親からは何をするにも干渉され、支配下にあった女性は、恋人ができてもうまく距離を取ることができません。
例えば、恋愛関係でも、彼の世界のすべてに入り込みたいと思い、べったりと彼から離れずに常に一緒にいたいとお願いしたり。彼が自分の知らないところで何をしているかがわからない、ということが怖くて、常に連絡を取りたがったりも。

感情をうまく出せない

毒親にそのままを認めてもらえなかった経験から、感情を出さずに自分の中で押し込んでしまいます。素直な気持ちを表すことができません。そのため、苦しいことがあっても自己解決します。ときには合理的で、人から冷たいという印象を受けることもあります。

感情を出すことが苦手なので、感情を出すのが上手い人といると居心地が悪く感じてしまいます。

つらい恋愛から抜け出す方法

毒親とは距離をおく

まず、まだ毒親と一緒に住んでいる場合は、実家を出ましょう！一人暮らしをスタートしてみて、物理的に距離を遠ざけます。
また、心理的にも距離をおきます。親とあなたは別の人間で、まったく違う人生を歩むことは、親を裏切ることでも、悪いことでもありません。まずは心理的に独立しましょう。
親のことは一旦置いておいて、自分のことだけに集中してください。

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自分が本当はどうしたいかを知る

これまで、毒親の基準で、人生の決断を行ってきたと思います。でも一度、心の奥底で、自分が本当はどうしたいかを考えてみてください。誰にも言う必要はありません。気持ちが整理できなかったら、箇条書きでいいので紙に書いてみてください。

自分のためだけに自分の好きなことをする

毒親の期待に応えることが、あなたの人生ではありません。期待に応えようが応えまいが、あなたはあなたの好きなことだけをしてみてください。例えば、親に禁止されていたことでも良いでしょう。親に押さえつけられていたけど、それを破っても、あなたの人生には何も影響しないと言うことを、まずは知ってください。

カウンセリングを受ける

1人で過去の気持ちに向かうのはつらいですよね。そのときはプロの手を借りてください。カウンセリングを受けることによて、自分でもまだ気づいていない本心に気づけるかもしれません。

いかがでしょうか？
毒親育ちだからと言って、悲観することはありません。自分の感情に気づくことも大きな第一歩です。
まずは自分の感情に寄り添ってあげてくださいね！
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